Du 7 au 15 octobre, Semaine de la Nuit au CHU
Du 7 au 15 octobre, Semaine de la Nuit au CHU.
Le CHU lance la première édition de la Semaine de la Nuit, un projet innovant dédié à la santé et au bien-être des professionnels travaillant de nuit. Ce projet, soutenu par le Fonds en faveur de l’égalité professionnelle, vise à prévenir les risques liés au travail de nuit, à améliorer la qualité du sommeil et à promouvoir de bonnes pratiques en matière de nutrition et d’activité physique.
86 % des professionnels de nuit au CHU sont des femmes. Le travail de nuit expose à des risques accrus : troubles cardiovasculaires, métaboliques, fatigue, stress…
La Semaine de la Nuit propose des solutions concrètes et adaptées pour mieux vivre le travail de nuit.
- Ateliers « Activité physique »
Animés par l’association Brest Sport Santé, ces ateliers proposent des rituels pour bien démarrer ou terminer la nuit : réveil musculaire, relaxation, conseils pour prévenir la sédentarité et les troubles musculo-squelettiques.
7 et 14 octobre, Bâtiments 1 et 2, Cavale Blanche (19 h 45-22 h et 3 h 30-5 h)
- Ateliers « Crée ta collation »
Avec KLF Nutrition, apprenez à composer des collations équilibrées, adaptées aux horaires décalés, pour mieux gérer votre alimentation et votre énergie.
8 et 15 octobre, Bâtiments 1 et 2, Cavale Blanche (19 h 45-22 h et 3 h 30-5 h)
- Conférence en direct
Le Dr ENIAFE, médecin du travail au CHU de Brest, animera une conférence sur les risques du travail de nuit, l’importance du sommeil et de la nutrition.
Dans la nuit du jeudi 9 au vendredi 10 octobre à 1h30, en salle à la Cavale Blanche et en direct sur Teams (replay disponible)
Un programme riche et accessible à tous
- Ressources en ligne
Podcasts, vidéos, fiches « réflexes » : retrouvez des conseils pratiques pour améliorer votre sommeil, gérer le stress et mieux comprendre les enjeux du travail de nuit.
Diffusion sur l’intranet Semaine de la Nuit au CHU - Bienvenue et les réseaux sociaux du CHU
Pour qui ?
Tous les professionnels du CHU travaillant de nuit, quels que soient leur service ou leur métier.
les conseils peuvent également s’appliquer à l’ensemble des professionnels y compris ceux exerçant de jour.
Comment participer ?
- Les ateliers se feront directement-dans les services concernés
- Rejoignez la conférence en direct via Teams https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_M2MxYTM0OTItNTU3ZC00ZDRhLThiYjItNjgwNmJiM2FmN2I2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22ae9642e4-c160-4746-a81d-55245e0aaa77%22%2c%22Oid%22%3a%224ba7fae6-424c-4b42-bd6b-c9675f34f2be%22%7d
ou en replay à distance (lien sur intranet)
- Découvrez les ressources qui seront mises en ligne tout au long de la semaine.
Prenez soin de votre santé, même la nuit !
Pour plus d’informations, contactez le service de santé au travail au 23365 ou par mail LD_santetravail@chu-brest.fr
ou consultez l’intranet du CHU.