Retour sur les nuits de la santé
Retour sur la 1ère édition de la Semaine de la Nuit organisée par le CHU.
Un projet innovant dédié à la santé et au bien-être des professionnels travaillant de nuit.
Ce projet, soutenu par le fonds en faveur de l'égalité professionnelle, visait à prévenir les risques liés au travail de nuit, à améliorer la qualité du sommeil et à promouvoir de bonnes pratiques en matière de nutrition et d'activité physique.
L’ensemble des ressources : fiches reflexes, vidéos, conférence et podcasts à consulter sur Semaine de la Nuit au CHU - Bienvenue
Les conseils peuvent s’appliquer à l’ensemble des professionnels y compris ceux exerçant de jour !
Plusieurs actions pour mieux vivre le travail de nuit ont été proposées aux professionnels de nuit :
- Une conférence en direct la nuit du 9 octobre sur les risques du travail de nuit, l'importance du sommeil et de la nutrition (Dr ENIAFE, médecin du travail)
- Des podcasts sur la prévention des risques liés au travail de nuit avec des professionnels experts et des témoignages de personnels du CHU exerçant la nuit. Les podcasts ont été enregistrés par la cellule multimédia et simulation en santé de l’IFPS et grâce au Département de Prévention en Santé de la Faculté de Médecine.
- Des ateliers « Activité physique » avec des rituels pour bien démarrer ou terminer la nuit : réveil musculaire, relaxation, conseils pour prévenir la sédentarité et les troubles musculosquelettiques (association Brest Sport Santé).
- Des ateliers « Crée ta collation » pour bénéficier de conseils pour composer des collations équilibrées et adaptées aux horaires décalés et ainsi mieux gérer leur alimentation et leur énergie. (Association KLF Nutrition)
Ces 2 ateliers ont été réalisés sur la Cavale Blanche (Bâtiments 1 et 2) et Morvan (Pôle FME) et ont permis de rencontrer une centaine de professionnels.
Les premiers retours sont positifs.
Vous trouverez ci-après l’ensemble des ressources : fiches reflexes, vidéos, conférence et podcasts Semaine de la Nuit au CHU - Bienvenue
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Les conseils peuvent s’appliquer à l’ensemble des professionnels y compris ceux exerçant de jour !
L’équipe projet : Eric LE GOFF cadre supérieur de santé, Solène JOSEPH, chargée de projet, Sophie MAUNIER, Secrétaire générale, DR ENIAFE médecin du travail, Anne NOAH directrice adjointe des ressources humaines.