Fiche santé/prévention

Le soleil

Fiche santé/prévention

LE SOLEIL 

Les risques liés au soleil et à la chaleur 

Le soleil et la chaleur sont facteurs de nombreux risques à court terme pour vous et pour vos proches :

* Le coup de soleil 

* L'ophtalmie 

* Le coup de chaleur 

 

A plus long terme, les effets néfastes peuvent être les suivants :

* Les cancers de la peau 

* Le vieillissement prématuré de la peau 

* Une altération du système immunitaire cutané

* L'aggravation de certaines maladies cutanées

* La cataracte 

* La photosensibilisation..

Comment se prémunir des effets néfastes du soleil ?

Quelques conseils simples à suivre :

* Boire suffisamment et d'autant plus que la transpiration est abondante pour lutter contre les effets de la chaleur

* Éviter de s’exposer au soleil durant les périodes où l'indice UV est élevé, c'est-à-dire d'avril à septembre, entre 10h et 14h heure solaire (entre 12h et 16h heure légale d'été en France)

* Se protéger efficacement la peau et les yeux, la meilleure protection étant les vêtements et les lunettes de soleil 

* Il est particulièrement important de protéger les enfants et les personnes à peau claire.